Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 78,19g | Prot: 113,01g | Carbs: 166,77g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 18 Grãos, Ovo, Avocado. Almoço: Friboi Lagarto Cozido, Aurora Linguiça Toscana, Repolho Refogado, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Habib's Esfiha de Carne com Mussarela, Enrolado de Presunto e Queijo, Leite (Leite Integral), Açaí, Acém Cozido. Lanches/Outros: Pelissari Queijo Minas Frescal Light. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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