Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 72,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2062 kcal
|
Gord: 101,00g | Prot: 69,67g | Carbs: 218,02g.
Almoço: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Johannisbeerkuchen, Gekochtes Ei, Sigara Börek, Erdbeeren, Aldi Bergkäse, Palatum Fetacreme, Milfina Butter , Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Radieschen, Lidl Kürbiskernbrötchen, Aldi Laugenbrezen. Jantar: Leibniz Pick Up! Choco, funny-frisch Kessel Chips, Gemischter Salat mit Dressing, Globus Pilz-Rahmsauce, Kartoffelknödel. Lanches/Outros: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
|
|
3003 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Assistir TV - 3 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 20 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Butterflower87
|