Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 27,61g | Prot: 44,15g | Carbs: 257,64g.
Café da Manhã: Toasted Whole Wheat Bread, Light or Lite Cream Cheese, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Boiled Egg, Coffee. Jantar: Medjool Dates, Cheese Filled Tortellini. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aragon2020
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