Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 44,33g | Prot: 90,65g | Carbs: 108,48g.
Café da Manhã: Bombbar Сгущенка, Лента Авокадо, Семена Льна, Bonfesto Ricotta 40%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яйцо, Polvit Манго Замороженный, Vитамин Ананас Замороженный, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Лента Шпинат Быстрозамороженный, Лента Шампиньоны Резаные Замороженные, Свой Урожай Капуста Брокколи, Морозко Фасоль Стручковая Резаная, Aroy-D Sriracha Chilli Sauce, Albatros Креветки Очищенные с Хвостом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Jantar: Bombbar Сгущенка, Borealis Кальмар Командорский , Яичный Белок, Prosto Рис Жасмин. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Oreo, Vитамин Ананас Замороженный. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nadezhda9855
|