Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 28,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 40,96g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Macadamia Nuts , Flaxseed Seeds , Bananas , Coconut Water (Canned or Bottled), Pams Rolled Oats, Lemon Water. Almoço: Raglan Coconut Yoghurt Natural Greek Style, Green Olives, Crushed Tomatoes (Canned) , Borlotti Beans, Potato (Flesh and Skin, without Salt, Baked) . Jantar: Thai Green Curry. Lanches/Outros: Macro Wholefoods Market Mini Multigrain Cakes Vegan Chocolate, Blue Diamond Chocolate Almond Milk. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vanishingvera
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