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go go go....
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78,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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781 kcal
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Gord: 27,18g | Prot: 48,16g | Carbs: 86,69g.
Café da Manhã: Sate Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Bakso tanpa Daging. Lanches/Outros: Rempeyek, Good Day Cappuccino. mais...
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2008 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, de Pé - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de arioj
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