Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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93,4 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3816 kcal
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Gord: 232,38g | Prot: 222,86g | Carbs: 194,26g.
Café da Manhã: Hardee's Bacon Egg & Cheese Breakfast Wrap. Jantar: Hampton House Dry Garlic Ribs, Onion Rings (Breaded and Fried), Jewel-Osco Honey Chicken Wings. Lanches/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3189 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 1 hora, Dormir - 6 horas, Descansar - 9 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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