|
Ужин на 851ккал.Рис индика+треска в кляре(самокат)+соус сальса(самокат).Салат:огурец+помидор+кейл+ греческий йогурт. На десерт:клубника+ламингтон(rex)+кофе+корнерсы с тайским перцем🐱🐱🐱
|
1600 kcal
|
Gord: 48,75g | Prot: 116,09g | Carbs: 173,32g.
Café da Manhã: Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Кофе (Растворимый), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Меридиан Риет из Тунца, Помидоры, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Индилайт Филе Грудки и Бедра Индейки Обжаренные на Гриле с Перцем, ВкусВилл Яичный Белок. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Тайский Перец, Самокат Соус Сальса с Томатами и Перцем Чили, Protein Rex Lamington Choco, Клубника, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Белая Дача Кейл Свежие Листья, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Мистраль Рис Индика. mais...
|
|
 Comentários
Блин, я тоже на ужин ела какие-то котлетки рыбные в кляре. Савка мой не стал есть. Таня, я прям обожралась на ночь 🤦♀️ Лежу и дышать трудно. Завтра на весах будет - привет, девятка 😂😂😂😂😂
23 mai 24 por membro: Маргарита(Маруся)
|
Ахаха, ночной зажор🤣🤣🤣Бывает, ничего страшного. Такой день у тебя был безумный. Так что, можно сказать-ожидаемо. Главное, продолжать дальше 🐱🐱🐱
24 mai 24 por membro: Tany__Mi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany__Mi
|