Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1509 kcal
|
Gord: 68,11g | Prot: 71,88g | Carbs: 156,22g.
Café da Manhã: Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Миндаль Миндаль Жареный, Альпенгурт Сливки Безлактозные 10%, Злато Растительное Масло, Жареное Яйцо, Veg's Тофу Копченый, Дома Куриный Бульон из Грудки, Царь Хлопья 7 Злаков. Almoço: Помидор Соленый, Leti Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Дядя Ваня Фасоль Красная с Черносливом, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Jantar: Диет Пром Кукурузные Отруби, Манго, Изюм (без Косточек), Творожная Запеканка, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, Киви, Бабаевский Трюфель Классический, Бразильские Орехи, Урбеч Урбеч из Семян Конопли, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Кунжута, Деликатеска Черешня Замороженная. mais...
|
|
1702 kcal
|
Exercício:
ходьба - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ms.sqwe
|