Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2024
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63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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689 kcal
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Gord: 32,11g | Prot: 40,71g | Carbs: 59,59g.
Café da Manhã: Walnüsse, Lidl Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour Cinnalicious, Äpfel (ohne Schale). Almoço: Ehrmann High Protein Pudding White Choc. Jantar: Schafskäse, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Eierwaffeln. mais...
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2699 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Google Fit - 15 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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