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1921 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 75,31g | Carbs: 280,33g.
Café da Manhã: Banano, Granix Granola Crocante, Manfrey Queso Blanco Gourmet Light, Leiva Tostadas de Arroz. Almoço: Pan Criollo, Bollo, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Arcor Lentejas, Huevo Duro, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Carne, Arroz Blanco, Guiso de Lentejas. Lanches/Outros: Manfrey Yogurt Bebible, Mermelada, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fargo Galletitas Mix Cereales, Tortilla Integral. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ChavitoBatista
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