Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 13,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 79,37g | Prot: 43,55g | Carbs: 161,17g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Karisik Tost. Almoço: Karisik Tost. Jantar: Humus, Yayla Çorbası, Biber Dolması. Lanches/Outros: Eti Eti Burçak Tahıl Patlaklı Susamlı Haşhaşlı . mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Omer_Efecik
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