Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2024
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84,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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704 kcal
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Gord: 21,79g | Prot: 32,05g | Carbs: 90,63g.
Café da Manhã: Coop Gullbygg Grovt Byggbrød, Raisin Bread , Coffee. Jantar: Cheese, Cucumber, Coop Tortellini. mais...
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2483 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aragon2020
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