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1742 kcal
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Gord: 58,21g | Prot: 148,94g | Carbs: 167,12g.
Café da Manhã: Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Abacate, Mamão Formosa, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Ponkan, Ovo de Codorna, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua, Semente de Abóbora, Vitao Semente de Girassol, Frango Desfiado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Garoto Garoto Sabor Pão de Mel, Integralmedica Creatina, Alface de Folha Vermelha, Ovo de Codorna, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey , Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana Prata. mais...
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