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café da manhã ♡ pão integral queijo coalho 32g melão 100g whey 10g caf c açucar 50ml
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1135 kcal
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Gord: 31,09g | Prot: 65,37g | Carbs: 148,13g.
Café da Manhã: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Melão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Queijo Coalho, Pão Integral. Almoço: Feijão de Corda, Tirol Nata (25g), Tomates Cereja, Couve Refogada, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão de Corda. Lanches/Outros: Rapadura. mais...
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