Akşam menümde çorba ve salata ile nasıl doyurursun diye merak eden arkadaşlarıma 😊 öğlenleri güzel protein ağırlıklı besleniyorum. Akşamları salata çorba yeterli oluyor 💪
|
684 kcal
|
Gord: 27,81g | Prot: 41,87g | Carbs: 71,98g.
Café da Manhã: Yeşil Çay, Hurma. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Et Haşlama. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Hurma, Badem. mais...
|
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de abdullahnosvillevıp
|