|
Вес после завтрака, до обеда
|
97,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 39,94g | Prot: 68,02g | Carbs: 135,40g.
Café da Manhã: Черноголовка Тархун, Персики. Almoço: Луганские Деликатесы Сардельки Медовые, Мистраль Гречка Отварная, Хлебница Фитнес Гречишный, МЖК Горчица Столичная. Jantar: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Torre Tallada Вино Столовое Сухое Белое, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mais...
|
|
2624 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 29 minutos, Descansar - 13 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @perepel48
|