Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Gord: 68,42g | Prot: 147,42g | Carbs: 275,39g.
Café da Manhã: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Sin Lactosa, Bulk Powders Pure Whey Protein. Almoço: Hacendado Almendra Natural, Tortilla de Huevo, DIA Atún Claro al Natural, Manzanas Rojas Deliciosas, Pan Blanco, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, SOS Arroz Integral, Pan Blanco, Lomo Embuchado. Jantar: Hacendado Batido de Chocolate sin Lactosa, Pan Blanco. Lanches/Outros: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Bimbo Pan Blanco, Eroski Queso Edam, Incarlopsa Jamón Serrano, Nestlé Corn Flakes sem Glúten. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de IggyAl
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