Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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64,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1219 kcal
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Gord: 37,11g | Prot: 63,65g | Carbs: 161,12g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Café com Açúcar, Ovo, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. Almoço: Cenouras Cozidas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Amafil Tapioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana Caturra, Itambé Requeijão Cremoso Zero Lactose Light , Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela, Maçãs Fuji, Café com Açúcar. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Davelopes
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