|
Вот и поздний легкий ужин подоспел ... 😆 За день 1210 ккал употребила и 12 145 шагов сделала..Можно спать спокойно ...
|
1210 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 53,80g | Carbs: 144,86g.
Café da Manhã: Lindt Горький Шоколад 85%, Чай с Сахаром, Авокадо Авокадо, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлеб Цельнозерновой, Аморе Кета Холодного Копчения. Almoço: Клубника, Груша, Огурец (с Кожурой), Гриль 1 Шаурма Классическая. Jantar: Турбослим Кофе Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Клубника, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Виктория Навага Жареная. mais...
|
|
 Comentários
💓💓💓💓💓ХУДЕЕМ ПОЛЕЗНО💯💯💯💯💯🌻🌻 Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания *стройняшки*!! Бесплатно 🔥🔥🔥 В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️ меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪 Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐 Пишите "хочу в чат" на номер +7 929-188-99-35 WhatsApp✔️
22 mai 24 por membro: sania.251
|
💓💓💓💓💓ХУДЕЕМ ПОЛЕЗНО💯💯💯💯💯🌻🌻 Милые девушки !!!!🌹 Приглашаем Вас в чат правильного питания *стройняшки*!! Бесплатно 🔥🔥🔥 В нашем чате много нового, интересного и полезного!!! ❤️ меню на день, рецепты ПП и тренировки 💪 Худеем коллективно, правильно питаясь. 🍏🍇🍐 Пишите "хочу в чат" на номер +7 929-188-99-35 WhatsApp✔️
22 mai 24 por membro: sania.251
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de naste9520
|