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1855 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 121,73g | Carbs: 172,02g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Clara de Ovo, Abacate. Almoço: Sementes Chia Secas, Suco de Limão, Vitao Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Salada de Repolho, Frango Desfiado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Lacta Bis (7g). Jantar: Burger King Rodeio. Lanches/Outros: Max Titanium 100% Whey, Integralmedica Creatina, Lacta Sonho de Valsa Mais (22g). mais...
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Histórico de Peso de kelfranca
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