Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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811 kcal
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Gord: 57,45g | Prot: 35,19g | Carbs: 40,31g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Abacates, Ovo Mexido. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Queijo Minas. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Ginástica natural online - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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