Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 27,15g | Prot: 51,42g | Carbs: 155,80g.
Café da Manhã: Farelo de Aveia, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Integral. Almoço: Seara Lingüiça Calabresa, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Baião de Dois. Lanches/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Jasmine Biscoito Integral Granola e Mel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de .dih
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