Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
|
49,3 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Gord: 53,16g | Prot: 72,46g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: Самокат Кетчуп, Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Каравай Хлеб Столовый, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный. Almoço: Ногинский Мясокомбинат Брауншвейгская Колбаса, Самокат Кетчуп, Каравай Хлеб Столовый, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Jantar: SPAR Закуска Грибная, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Гречневая Крупа. Lanches/Outros: Самокат Мороженое Самокат в Вафельном Стаканчике Ванильное без Сахара , Клубника, Клубника. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|