Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2024
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60,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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683 kcal
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Gord: 21,28g | Prot: 26,02g | Carbs: 104,39g.
Almoço: Bengkoang, Gula Merah, Lumpia Basah, Kecambah, Ikan Teri, Tempe Rebus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Kolak. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de perempuan*
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