Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2016
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 62,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2485 kcal
|
Gord: 113,96g | Prot: 81,50g | Carbs: 288,82g.
Café da Manhã: Мёд, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Апельсин, Кофе, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Сахарный Песок, Кофе, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречка Отварная, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Jantar: Чизкейк, Бутерброд с Колбасой, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. mais...
|
|
1687 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KmarinaK
|