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Almoço ~ 65g arroz 70g feijão 105g peito de frango vagem e milho
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599 kcal
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Gord: 10,50g | Prot: 52,61g | Carbs: 68,43g.
Almoço: Vagem Cozida, Milho Verde, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Ovo Frito, Pão Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar. mais...
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