Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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84,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 20,96g | Prot: 64,10g | Carbs: 96,75g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma Integral, Café (Infusão). Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Danone Iogurte Natural Desnatado , Suco de Goiaba. mais...
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2813 kcal
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Exercício:
Abdominal - 30 minutos, Jump - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andy Gouvea 83
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