Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 46,95g | Prot: 81,78g | Carbs: 161,07g.
Café da Manhã: Pão de Aveia, Mamão Papaia, Wickbold Pão do Forno Integral, Ovo. Almoço: Cenouras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Mexerica, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Wickbold Rap10 Integral, Arcor Bala Butter Toffes, Pão Francês, Margarina, Laranja Pêra, Maçãs Gala. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristiane rangel
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