Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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73,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1658 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 82,54g | Carbs: 205,28g.
Café da Manhã: Go On Granola Wysokobiałkowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. Almoço: Nasze Smaki Naleśniki z Jabłkami. Jantar: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka. Lanches/Outros: Grzybki Sernik na Zimno z Owocami, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cukier. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sylwuniap21
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