Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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106,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 26,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 51,72g | Prot: 157,26g | Carbs: 132,96g.
Café da Manhã: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. Almoço: Ananas, Pain Blanc, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Mayonnaise Allégée, Crevettes, Royco Crème de Volaille . Jantar: Danone Light & Free Skyr Vanille, Auchan Aiguillettes de Canard, Picard Fèves Pelées, Riz Basmati (Cuit), Viande de Dinde, Liebig Soupe à la Chinoise . Lanches/Outros: Raisins Secs, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Noix de Cajou, Isostar Whey Proteine. mais...
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Ganhando 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidou23
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