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體脂23.4⬇️肌肉37.2⬆️
昨天飲食：
第一餐：大豆、芝麻粉、厚豆奶、雞湯一口、肉包
第二餐：老爸的滷肉、滷蛋*2、馬鈴薯
第三餐：燙魷魚、烤雞
宵夜：雪克、芝麻粉、厚豆奶、無調味堅果½🤚
水量：3000
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51,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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