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59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 39,45g | Prot: 62,95g | Carbs: 167,63g.
Café da Manhã: Seleco Nori Original Flavour, Nutrijell Jelly Powder Anggur, Telur Rebus Lunak. Almoço: Labu Siam, Ikan Teri, Sambal Goreng, Soto Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Mentimun (Kupas), Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda), Jeruk, Janji Jiwa Aren Oat Latte Reguler, Jeruk. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aprillia jolie
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