Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 53,60g | Prot: 135,44g | Carbs: 184,74g.
Café da Manhã: Гранола с Изюмом, Кофе с Молоком, Белоречье Молоко 2,5%. Almoço: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Красное Яблоко, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Суп из Говядины. Jantar: Красное Яблоко, Кабачки Запеченые, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Персика , Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 0,1%, Белоречье Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lubania-nutriciolog
|