Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 73,77g | Prot: 57,38g | Carbs: 217,05g.
Café da Manhã: Top Pot Frosted cake doughnut, Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, Strawberries, Fage Total 2% Greek Yogurt. Almoço: Red Robin Southwestern black beans, Cream of Cauliflower Soup (Prepared with Milk), Tortilla Corn Chips. Jantar: Taylor Farms Asian Chopped Salad, Trader Joe's Pork Gyoza Potstickers, P.F. Chang's Hot & Sour Soup. Lanches/Outros: Trader Joe's Semi-Sweet Chocolate Chunks, Brookside Dark Chocolate Cherry & Tahitian Vanilla Flavors. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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