Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
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69,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2700 kcal
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Gord: 53,08g | Prot: 131,59g | Carbs: 391,89g.
Café da Manhã: Bellarom Orzo e Caffè Solubile, Lidl Choco Nussa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Solevita 100% Succo Tropicale, Milbona Bevanda alla Mandorla senza Zuccheri, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso. Almoço: Vino Rosso da Tavola, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, Scarola, Now Foods Ultra Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Lidl Panino ai Semi. Jantar: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Pomodori Ciliegini, Coop Condimento Pronto ai Frutti di Mare per Risotti e Primi Piatti, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mandorle, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Fragole, Albicocche, Grancereale Biscotti alla Frutta, Astensis Crema Proteica Cocco Crunchy , Fragole, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Gelatelli Protein ICE Bar White Chocolate Crisp. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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