Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Gord: 69,27g | Prot: 114,78g | Carbs: 111,27g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ленивые пирожки из творого. Almoço: Сметана 15%, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Красное Яблоко, Конина Вареная. Lanches/Outros: Капучино, Вафли Тонкие Хрустящие , Гормолзавод Мороженое Сливочное, Сухие Жареные Орехи Кешью, Капучино. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.zholaman2210
|