Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2024
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 59,40g | Prot: 137,36g | Carbs: 54,84g.
Café da Manhã: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Рулет творожный. Almoço: Вемол Молоко 2,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Куриное Филе, Свекла Вареная. Jantar: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной , Вемол Молоко 2,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Маслозавод Нытвенский Творог Обезжиренный 0,5%. Lanches/Outros: Маслозавод Нытвенский Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|