|
да, друзья, сегодня было съедено больше 6000 калорий…это так паршиво, надеюсь в ближайшее время я смогу выбраться из этого дерьма
|
1358 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 52,17g | Carbs: 161,71g.
Café da Manhã: Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Спринт Батончик с Жареным Арахисом и Мягкой Карамелью, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Сыр, Папа Может Ветчина Филейная, Яйцо, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Ашан Киви Сушеный, Любятово Печенье «Ароматный Миндаль», Ehrmann Йогурт Питьевой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. mais...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentários
Держитесь, всё будет хорошо 👌🏻
18 mai 24 por membro: НаталияSolo
|
Наталия, спасибо большое 🙏🏻
18 mai 24 por membro: daria.vb
|
А как? У меня максимум 3.5т в самый жорный жор получается
18 mai 24 por membro: Savi Flex
|
да вы может неправильно как-то считаете, я до почти сотни разъелась перееданиями на стрессе и таблетках с калорийностью 3000-3500. Ну какие 6тыщ. Не верю, тем более при весе менее 60кг
18 mai 24 por membro: elfalik
|
В эти моменты я калории не считаю, я ем все подряд. Единственное, сегодня завтрак с перекусом после него успела посчитать, он вышел на 2k калорий +- А потом и обед, и ужин, и вечные перекусы. Это же не салатик с гречкой, а йогурты, булочки, печенья, чипсы, конфеты, мясо. К бабушке ещё заглянула. В общем, вышло очень много, 6, не 6, это неважно, это просто ненормально. А насчет веса, то год назад в это время мой вес был 48кг, а значит, в весе я прибавила неплохо
18 mai 24 por membro: daria.vb
|
та же фигня сейчас..уже пятый день подряд ем вдвое больше чем до этого ,уже +1кг получилось как-то ,как я поняла, я запорола обмен веществ ,что теперь на 1000 ккал набираю ,надеюсь, это все вес еды и отеки
18 mai 24 por membro: 𝒽ℴ𝓃𝒶𝓂𝒾.. ｛①⑦⑥｝
|
как можно набрать столько калорий??
18 mai 24 por membro: nata.nikolaeva.msk
|
honami, желаю вам наладить все с питанием! а насчет веса не переживайте, понятное дело это отеки, а лучше вообще не взвешивайтесь и не голодайте! иначе замкнутый круг будет
18 mai 24 por membro: daria.vb
|
nata, искренне желаю вам никогда этого не узнать 🙏🏻
18 mai 24 por membro: daria.vb
|
У меня тоже вчера 4000 точно был , ужасный был день , но всего + 300 гр
18 mai 24 por membro: _Армине_
|
Боже мой, есть и не толстеть..... разве я много прошу в этой жизни((((????
18 mai 24 por membro: МихаилАбрамян
|
может это магнитные бури 🫥я вчера ночью огромную пачку ммдемса съела и весь день жрала,как не в себя,а сегодня плакала,что не могу справиться с компульсивными перееданиями😫
18 mai 24 por membro: vika_6311
|
Михаил, это же не так сложно - найти свой уровень поддержки, есть и не толстеть... Вы знаете свою поддержку, сколько это калорий?
18 mai 24 por membro: vikulovich.olga
|
Дарья, вам сил, терпения или чего там нужно, чтобы выбраться... Будьте здоровы! 🙏🙏🙏
18 mai 24 por membro: vikulovich.olga
|
Savi Flex, я видела, как у многих людей больше 20к было. все возможно, если ты ₽пп-шник
18 mai 24 por membro: ピズダ
|
ピズダ, просто интересно, как это возможно столько кк?
19 mai 24 por membro: Savi Flex
|
Тоже так было, из-за слишком большого дефицита и почти полного отсутствия жиров в рационе. На дистанции не сказалось, но лучше не вызывать рецидивы.
19 mai 24 por membro: Sam0cvet
|
Но безумно аппетинютные калории😄 мало ктоб удержался :))
19 mai 24 por membro: olyagelyte
|
19 mai 24 por membro: daria.vb
|
Sam0cvet, уже примерно год ем на 1800 +- мне этого хватает и запретов на еду нет, ем все. В моем случае думаю это связано с эмоциями ☹️
19 mai 24 por membro: daria.vb
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria.vb
|