Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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80,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 23,49g | Prot: 79,12g | Carbs: 107,08g.
Café da Manhã: Banana Prata, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Ovo Mexido, Vigor Requeijão Light, Pão Francês. Almoço: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Molico Leite Desnatado em Pó, Morangos, Italac Leite Desnatado, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafael_gouve
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