|
Nonostante il weekend passato....
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4378 kcal
|
Gord: 211,87g | Prot: 177,84g | Carbs: 435,61g.
Café da Manhã: Pane Italiano, Cassatella di Agira, Lidl Skyr, Crownfield Fiocchi d'Avena. Almoço: Muller Dessert Proteico al Cioccolato , Dolciando & Dolciando Crema alla Nocciola, Nutella Nutella, Milbona Crema Spalmabile con Formaggio Light, Pane Italiano, Milbona Mozzarella per Pizza, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Rosticceria siciliana. Jantar: Panna Montata, Mini Tortina al Cioccolato, Eurospin Glassa con Aceto Balsamico di Modena, Bresaola, Formaggio Spalmabile, Beretta Bacon Fette, Land Fettine Scamorza Affumicata , Italiamo Pesto di Pistacchio, Burrata, Mortadella, Zanini Pizza Alta in Teglia. Lanches/Outros: Banana, Snack Day Tortilla Nacho Cheese Flavour, Nutella Nutella, Mela, Tre Mulini Tagliatelle. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lé87
|