Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Gord: 51,70g | Prot: 97,95g | Carbs: 140,13g.
Café da Manhã: King Манго Сушёное без Сахара, Norven Форель Слабосоленая, Montarell Сыр с Голубой Плесенью , Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Almoço: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые, Русское Море Морской Микс, Щи с Курицей, Светаево Сметана 20%. Jantar: Global Village Оливки без Косточки Halkidiki, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Помидоры, Светаево Сметана 20%. Lanches/Outros: Мандарины, Милава Творог 4%, Rocky Mountain Маршмеллоу, Caravan Финики Королевские. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IngaVer
|