Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 maio 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 24,21g | Prot: 25,76g | Carbs: 93,07g.
Café da Manhã: Mentega (Asin), Telur Rebus, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Kubis, Greenco Jamur Enoki, Telur Rebus Lunak, Mayora Mie Gelas Rasa Sop Buntut. Lanches/Outros: Pisang Mas. mais...
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2347 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuniarprt
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