Jornal de ElisamaGermano, 16 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2024

72 kg Perdidos até agora: 6 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 16 maio 2024:

485 kcal

Gord: 35,26g | Prot: 22,88g | Carbs: 23,28g. Jantar: Jiló Cozido, Chuchu Cozido, Repolho Verde Cozido, Ovo Frito, Abacate. mais...

2069 kcal

Exercício: Musculação (Moderado) - 50 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...

Perdendo 7 kg por Semana


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de ElisamaGermano