Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 47,37g | Prot: 108,00g | Carbs: 180,78g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, ВкусВилл Хлебцы Семь Злаков Цельнозерновые , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Перекресток Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Fit Active Топпинг Сливочная Карамель, Черника. Almoço: ВкусВилл Фасоль Красная Консервированная без Сахара, Курица жареная с грибами, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Jantar: Вино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Абрикос, Клубника. Lanches/Outros: Клубника. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tekkila79
|