Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3919 kcal
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Gord: 139,79g | Prot: 202,66g | Carbs: 390,90g.
Café da Manhã: Pay de Queso, Nutella Crema de Avellana, Crema de Cacahuate, Bimbo Pan Integral , Pechuga de Pollo a la Plancha, Café, Batido Proteinas, Lentejas Cocidas, Frijoles Negros. Almoço: Jarritos Tuti Fruti, Barcel Takis Salsa Brava , Gordita. Jantar: Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza, Lentejas Cocidas, Batido Proteinas, Tuny Atún sin Soya, Nissin Nissin Ramen. Lanches/Outros: Churros. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Dormir - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HdzMtz
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