Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1896 kcal
|
Gord: 79,67g | Prot: 85,82g | Carbs: 199,77g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%, Банан. Almoço: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Jantar: ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, ВкусВилл Щи из Свежей Капусты с Курицей, ВкусВилл Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Котлеты из Индейки Диетические. Lanches/Outros: FitnesShock Cocos, ВкусВилл Желе Манго-Маракуйя с Апельсином, FitnesShock Shocks Brownie Protein Extra Chocolate. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BioNio
|