Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
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87,5 kg
Perdidos até agora: 72,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Gord: 103,03g | Prot: 84,23g | Carbs: 322,55g.
Almoço: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Radieschen, REWE Käsesalat, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milfina Butter , Aldi Laugenbrezen, Gut & Günstig Laugenstangen mit Käse . Jantar: Trolli Saure Glühwürmchen, Landvogt Käsespätzle mit Röstzwiebeln, Lay's Super Chips Paprika, Gekochtes Ei, Zeus Zaziki, Pellkartoffeln, Erdbeeren, Süßkirschen. Lanches/Outros: Bonvita Schoko-Kekse, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm. mais...
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3534 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 2 horas, Esteira - 15 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 25 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 55 minutos, Aspiração - 10 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 1 hora, Trabalho - 3 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Dirigir - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Butterflower87
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