Jornal de aufundnieder, 17 mai 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 maio 2024
84,8 kg Perdidos até agora: 5,9 kg.    Ainda faltam: 5,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

965 kcal Gord: 51,50g | Prot: 38,72g | Carbs: 82,49g.   Café da Manhã: Wassermelone, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer. Almoço: Meine Metzgerei Fleischkäse Fein, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Jantar: Almette Natur, Metzgerfrisch Paprikalyoner , Cocktailtomaten, Salatgurke, Radieschen, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot, Pote Tomatencremesuppe. mais...
2066 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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