|
???
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2045 kcal
|
Gord: 63,14g | Prot: 95,39g | Carbs: 276,36g.
Café da Manhã: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almoço: Mischgemüse, Gekochte Linsen, Iglo Fischstäbchen. Jantar: Mischgemüse, Gekochte Linsen, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Iglo Fischstäbchen. Lanches/Outros: Granatapfel, Aldi Körniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht). mais...
|
|
1700 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lscherle
|